Meditatives Fasten

– ein Weg zum Neubeginn.

Fasten bedeutet nicht nur, auf die Nahrungsaufnahme zu verzichten. Fasten ist ein körperlicher, seelischer und geistiger Reinigungsrozeß, wodurch wir für die Erfahrung von feineren und reineren Energieschwingungen empfänglicher werden.

In einer Gruppe und in der entsprechenden Zeit ist das Fasten zweifelsohne wirksamer, als allein. Das Programm beinhaltet auch körperliche und geistige Übungen, vor allem aus der Yoga-Tradition. Selbsterfahrungs-Meditation, Gespräche in der Runde und Spaziergänge, die das umfassende Verständnis des Fastens erleichtern.

Schwerpunkt bei dem kurzen praktischen und theoretischen Fastenprogramm ist das Verstehen unseres Essverhaltens und im Rahmen dessen die Wichtigkeit einer basischen Ernährung. Wir können nur dann nachhaltig etwas verändern, wenn wir das Wesentliche in einem Prozeß verstehen und die Wirkung von gewissen falschen Muster erkennen.

Wichtig ist, daß unser Essen den Körper nicht schädigt, sondern ihn nährt.

ABLAUF
Freitag
Bis 17:00 Ankunft, check in
18:00 Besichtigung des Klosters mit Führung
19:00 Kennenlernen, gemeinsam Khicheri zubereiten und essen
21:00 Stille

Samstag
7:30-8.30 Yoga
8:30 Frühstück: Sprossen
9:30-12:00 Freizeit
12:00 -13:00 Mittagessen: Krautsuppe
13:00 -14:00 Pause
14:00 -15:00 Yoga
15:00-18:00 Freizeit
18:00 Abendessen: Sojaaufstrich, gemeinsam zubereiten und essen
19:00 Spaziergang, bei Schlechtwetter alternativ ein spiritueller Film
21:00 Stille

Sonntag
7:30-8:30 Meditation
8:30 Frühstück: Misoaufstrich
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Abreise

Während des gesamten Programms steht Smoothie und Tee zur Verfügung.


TERMIN:

31. Juli – 2. August

PREIS DES PROGRAMMES:
im Einzelzimmer: 290 Euro
im Standard Doppelzimmer (2 Personen im Zimmer): 250 Euro / Person
im Superior Doppelzimmer (2 Personen im Zimmer): 274 Euro / Person
Kurtaxe exkludiert: 1,60 Euro / Nacht / Person)

BUCHUNGSBEDIENGUNGEN:
Buchungsfrist: eine Woche vor dem Programm. Wir bitten höflich 50 % Vorschuss auf die Buchung!

DURCH DAS PROGRAMM FÜHRT:
Mag. Ciorba Melinda, Yogalehrerin, „Yoga im täglichen Leben“ Harmonie für Körper, Geist und Seele
Ich lebe auf der „anderen“ Seite der Grenze – in Österreich und so gesehen hat der Begriff „Grenze“ für mich auch eine symbolische Bedeutung. Unsere Grenzen und Möglichkeiten zu kennen ist wichtig und notwendig, um die bedeutenden Themen in unserem Leben klar zu sehen. Die Fragen ändern sich ständig. Deswegen müssen wir im Fluss des Lebens flexibel bleiben. Es erfordert regelmäßige Übung, ständige Achtsamkeit und Disziplin. Der Weg ist nicht immer gerade. Ich begleite gern jene, die bereit sind, an einer inneren Reise teilzunehmen.

RESERVIERUNG
Rezeption – Sopron Monastery Retreat Centre
Telefon: (00 36 99) 505-895
Händy: (00 36) 30 701 2366
Telefax: (00 36 99) 505-896
E-Mail: info@banfalvakolostor.hu

Das Programm kann individuell bei vorherigen Terminvereinbarung gebucht werden.

Rahmenprogramme, Behandlungen, Meditation, Yoga zusätzlich buchbar: HIER

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