Schluss mit der Übersäuerung und runter mit den Kilos
Einseitige Ernährung mit zu viel Fleisch, Wurst, Fertigprodukten und Süßigkeiten macht nicht nur dick, sondern führt auch zu einem Säureüberschuss im Organismus.
Die ersten Anzeichen dafür können ständige Müdigkeit, häufige Kopfschmerzen aber auch empfindliche dünne Haut sein. Auf die Dauer schwächt der Säureüberschuss die Abwehrkräfte, kann Osteoporose, Cellulite, chronische Schmerzen in Bandscheiben und Gelenken hervorrufen.
Basenfasten stoppt die Übersäuerung, entlastet und bringt die Kilos zum Schmelzen
Basenfasten wirkt wie ein Frühjahrsputz im Organismus. Die Kilos verschwinden, Beschwerden bessern sich, das Wohlbefinden steigt und neue Energie durchströmt den Körper.
Rezept für ein leichtes Leben und keine Chance dem Jojo-Effekt
Basenfasten ist der ideale Einstieg für die dauerhafte Änderung der Essgewohnheiten. So wird das Wunschgewicht gesichert und der Säure-Basen-Haushalt bleibt im Gleichgewicht.
Nach dem Vortrag: Kleine Kostproben – basenbildender Fingerfood
Elisabeth Fischer stellt vor
Autorin von über 35 Kochbüchern und Ernährungsratgebern darunter auch der Bestseller:
„Heilsames Basenfasten“ und „Heilsames Basenfasten für Berufstätige“.
Elisabeth Fischer veröffentlicht dazu Beiträge in Frauen- und Gourmet-Zeitschriften, arbeitet mit Ärzten und Ernährungswissenschaftlern zusammen. Sie veranstaltet Kochworkshop, entwickelt gesunde Rezepte für Kantinen und schult das Küchenpersonal.
Ihre Spezialität ein gesundes Essen, das richtig gut schmeckt.
Rezeption – Sopron Monastery Retreat Centre
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