durch Herzzentrierte Achtsamkeit.
Innere Ruhe und Gelassenheit in stressigen Alltags- und Berufssituationen mit Übungen der Herzzentrierten Achtsamkeit
Immer mehr Menschen leiden unter Stress und sind Burnout-gefährdet. Psychische und körperliche Erkrankungen sind oft die Folge. Eine ständig wachsende Zahl internationaler Studien belegt die positive Wirkung des Achtsamkeitstrainings auf die körperliche und psychische Gesundheit.Ich lese weiter
