Böjtölni nem csak annyit jelent, hogy megvonjuk magunktól a táplálékot.
A böjt egy testi, lelki és szellemi megtisztulási folyamat, mely által fogékonyabbá válunk finomabb és tisztább energiarezgések megtapasztalására.
Csoportosan, az arra alkalmas időben böjtölni kétségtelenül hatásosabb, mint egymagunkban. A program testi és lelki gyakorlatokat is magába foglal, különösen a jóga hagyományából. Önismereti meditáció és csoportos beszélgetések, séták könnyítik a böjt teljes körű megértését.
A rövid, gyakorlati és elméleti böjtprogram fő célja, étkezési szokásaink megértése, ezen belül is a bázikus/lúgos étkezés fontosságának kiemelése. Hatékonyan csak akkor tudunk valamin változtatni, ha megértjük a folyamat lényegét és felismerjük bizonyos helytelenül rögzült minták következményét. A lényeg az, hogy ételünknek ne legyen káros hatása szervezetünkre, hanem táplálékunk legyen.
{slide=Részletes program}
Részletes program:
PÉNTEK
17.00 óráig érkezés, szobák elfoglalása
18.00 Ismerkedés az épülettel, kolostor megtekintése vezetéssel
19.00 csoporttalálkozó, megismerkedés és közös vacsora ( A vacsora a böjtre elökészítő Khicheri, melyet a csoport tagjaival együtt készítünk el.)
21.00 – Csend
SZOMBAT
7.30-8.30 Jóga
8.30 Reggeli: csírák
9.30-12.00 Szabadidő
12.00 -13.00 Ebéd: káposztaleves
13.00-14.00 Szünet
14.00 -15.00 Jóga
18.00 Vacsora: szójakenőcs, melyet közösen készítünk el.
19.00 Az időjárási viszonyok függvényében egy közös séta vagy egy spirituális film megtekintése.
21.00 – Csend
VASÁRNAP
7.30 -8.30 Meditáció
8.30 Reggeli: miso
Programzárás
Elutazás
A program alatt gyümölcslevek (Smoothie) és tea áll folyamatosan a részvevők rendelkezésére.
{/slide}
Időpont:
2015. július 31. – augusztus 2.
A program előzetesen egyeztetett időpontban is foglalható egyénileg.
A program ára:
egyágyas szobában: 89.000,- Ft
kétágyas szobában (2 fő esetén): 79.000,- Ft / fő
Az idegenforgalmi adó külön fizetendő ( 450,- Ft / fő / éj).
Foglalási feltételek:
Határidő: a program kezdete előtt 1 héttel.
A foglalás 50 % előleg befizetése esetén érvényes.
A programot vezeti:
Melinda további meditatív ajánlatairól itt olvashat.
Várjuk szíves érdeklődését és kérdéseit a nap 24 órájában az alábbi elérhetőségeinken:
Recepció – Sopronbánfalvi Kolostor Elvonulási Központ
Telefon: (+ 36 99) 505-895, (+ 36 30) 701 2366
Fax: (+ 36 99) 505-896
E-Mail: info@banfalvakolostor.hu
